1. Hreinsaðu húðina, raka, raka og halda höndum þurrum.
2. Berðu viðeigandi magn af einangrunarkremi á báðar kinnar, enni og höku og teygðu það niður frá kinnum með langfingri og baugfingri.
3. Það er framlengt að miðju enni, teygt til beggja hliða og síðan slegið varlega þar til það er alveg frásogast.
4. Helltu réttu magni af grunni í hjarta hægri handar, dýfðu því með fingrum vinstri handar, byrjaðu frá vinstri kinn, klappaðu varlega á magann á þremur fingrum með vísifingri, langfingri og baugfingri. , og teygðu þig niður til að stækka stroksvæðið. (Betra er að nota púður)
5. Fingurkviðurinn rennur smám saman í stöðuna í kringum augun og nefið, á meðan hann slær varlega, en smyrst jafnt í kring.
6. Skrefin hægra megin á andlitinu eru þau sömu og hér að ofan, og falla að lokum á hökuna, klappa varlega og dreifa jafnt.
